えーっと。
突然ですが糖尿病になりました😢

先月風邪をひいて病院に行き、ついでに検査したらなんと血糖値が343😵
「何が起きても不思議じゃないよ。」と言われたもののその日は専門の先生が不在とのことで、次回の受診まで2週間待たされる事に。

その間、ひたすらに食生活を見直して生活した所、次回の受診の段階で血糖値は117に下がっていましたが、次回の受診時には入院の相談しましょうと言い渡されて、本日3回目の受診。

この間、病院の栄養指導を受け、更に食生活の改善に取り組んだ所、何と血糖値は81まで下がりました！！
血圧もマックス180だったのが120まで下がり入院も保留となりました。


恥ずかしい話、この歳まで殆ど自分の身体のケアしたことがなかったのですが、これを機会に、生まれ変わろうと思ってます。
無病息災ならぬ「一病息災」で頑張ります。

放置気味だったこのブログも糖尿病カテゴリを新設して色々と情報発信していこうと思います。